Ihr möchtet dieses Jahr einiges ändern und mehr darauf achten, wie es euch geht?
Das ist eine gute und unterstützenswerte Idee. Und für den Fall, dass ihr euch noch nicht ganz sicher seid, wie ihr das angehen sollt, gibt es von uns den Wochenplaner A5 "Mein kleiner Achtgeber“.
Auf insgesamt 164 Seiten könnt ihr hier für jede Woche zwei Doppelseiten ausfüllen, die euch dabei helfen, achtsamer mit euch, euren Gefühlen und euren persönlichen Zielen umzugehen. Um eure gesamte Entwicklung nachzuverfolgen, beginnt ihr mit einer persönlichen Bestandsaufnahme: Wie fühlt ihr euch? Was möchtet ihr ändern, in euren Alltag etablieren und erreichen? Lasst am Ende des Buches alles Revue passieren - was hat sich verändert? Welches Fazit könnt ihr ziehen? Ihr werdet sicher staunen, wie ihr euch entwickelt habt!
Auf der ersten Wochen-Doppelseite erwartet euch: ein Wochenplaner mit Schlaftracker, individueller Tracker, Kästchen für eigenen Platz mit Fokus.
Auf der zweiten Wochen-Doppelseite findet ihr: einen Habit Tracker für 3 Habits, Fragen zur Reflektion, wöchentlich wechselnde Tipps und Fragen zum Thema Achtsamkeit
Für alle, die die guten Vorsätze für dieses Jahr nicht nur Vorsätze sein lassen möchten und achtsamer werden wollen.
Produktdetails
1x Wochenplaner, A5, Hochformat, 164 Seiten, Softcover, ohne Deko
